【ベストコレクション】 ��わし 開き 塩焼き フライ��ン 291043-いわし 開き 塩焼��� フライパン Phạm Thường

 Let' start ♪ ＊いわしは手で簡単に調理が出来ます。 ①鰯の頭を切り落としてから腹部を尾に向かって開きます。 ＊調理鋏を使用しました。 ②内臓を取り出して、 頭部分から尾 に向かって、背骨の上に親指を滑らせて腹開きにする。 （写真） ③背骨は 真いわし（千葉）...